Engelselei 23

2950 Kapellen

e-mail : info@seishin.be
tel : +32 477 48 96 56

Welpjes

Klavertje 4

Pastoor Vandenhoudtstraat 29

2950 Kapellen

  • Wix Facebook page

© 2014 Seishin Dojo 

Laatste wijziging : 12/10/2019

Please reload

  • Geschiedenis Kyokushinkai kennen

  • Algemene kennis van opwarmings- en stretchoefeningen

  • Alle technieken in gyaku kunnen uitvoeren

 

  • Sanchin-dachi

  • Kokutsu-dachi

  • Musubi-dachi

 

  • Seiken ago uchi

  • Seiken gyaku tsuki (jodan, chudan, gedan)

 

  • Seiken chudan uchi uke

  • Seiken chudan soto uke

 

  • Mae geri chudan chusoku

 

  • Uitvallen in zenkutsu dachi met gedan barai – doorstappen met oi jodan uke, oi soto uke, oi uchi uke, oi gedan barai, afwerken met chudan gyaku tsuki.

 

  • Taikyoku sono ni

 

  • Nogare

 

Aanvallen in Zenkutsu dachi

  • Seiken jodan oi tsuki

  • Seiken chudan oi tsuki

  • Seiken gedan oi tsuki

 

Verdedigen en tegenaanval in Zenkutsu dachi

  • Seiken jodan uke

  • Seiken chudan soto uke

  • Gedan barai, gevolgd door Seiken chudan gyaku tsuki en dan geblokt met Seiken mae gedan barai

 

  • 15 push-ups

  • 25 sit-ups

  • 30 squats

 

  • 3 maanden

 

  • Alle kandidaten worden getest op hun kennis van bovenvermelde technieken staand alsook vorderend in Kokutsu-dachi en Sanchin-dachi