Please reload

Algemeen

  • Stoten en mawashi geri kunnen geven en blokkeren

  • 2e zin van de dojo kun

 

Standen

  • Kiba-dachi

 

Stoten

  • Shita tsuki

  • Jun tsuki (jodan, chudan, gedan)

  • Tate tsuki (jodan, chudan, gedan)

Blokkeringen

  • Morote chudan uchi uke (2 manieren)

  • Chudan uchi uke gedan barai

  • Seiken morote gedan barai

 

Trappen

  • Mae geri jodan chusoku

 

Ido geiko

  • Uitvallen in zenkutsu dachi met oi gedan barai en chudan gyaku tsuki. Doorstappen in zenkutsu dachi met gyaku jodan uke, gyaku soto uke ,gyaku uchi uke, gyaku gedan barai, afwerken met chudan oi tsuki.

Kata

  • Taikyoku sono san

 

Renraku

Opwapenen met Seiken chudan uchi uke in Kumite-dachi

  • Mae geri chudan chusoku, Seiken gyaku tsuki chudan (mawate met Seiken chudan uchi uke)

  • Seiken chudan soto uke, Seiken mae gedan barai, Seiken gyaku tsuki chudan

Oefeningen

  • 15 push-ups (op vuisten)

  • 30 sit-ups

  • 35 squats

 

Tijdslimiet

  • 3 maanden

 

Opmerking

  • Alle kandidaten worden getest op het vorderen in Kiba-dachi (45° en 90°)aanvallend en verdedigend.

Clubinfo - Syllabus - 8e kyu - Blauw

Maatschappelijke zetel

Seishin vzw

Binnenweg 1a

2950 Kapellen

BE 811.102.617

RPR Antwerpen

  • Facebook - White Circle
  • Facebook - White Circle
  • Instagram - White Circle

© 2014 Seishin Dojo 

Laatste wijziging : 24/10/2020