Engelselei 23

2950 Kapellen

e-mail : info@seishin.be
tel : +32 477 48 96 56

Welpjes

Klavertje 4

Pastoor Vandenhoudtstraat 29

2950 Kapellen

  • Wix Facebook page

© 2014 Seishin Dojo 

Laatste wijziging : 12/10/2019

Please reload

  • Stoten en mawashi geri kunnen geven en blokkeren

  • 2e zin van de dojo kun

 

  • Kiba-dachi

 

  • Shita tsuki

  • Jun tsuki (jodan, chudan, gedan)

  • Tate tsuki (jodan, chudan, gedan)

  • Morote chudan uchi uke (2 manieren)

  • Chudan uchi uke gedan barai

  • Seiken morote gedan barai

 

  • Mae geri jodan chusoku

 

  • Uitvallen in zenkutsu dachi met oi gedan barai en chudan gyaku tsuki. Doorstappen in zenkutsu dachi met gyaku jodan uke, gyaku soto uke ,gyaku uchi uke, gyaku gedan barai, afwerken met chudan oi tsuki.

  • Taikyoku sono san

 

Opwapenen met Seiken chudan uchi uke in Kumite-dachi

  • Mae geri chudan chusoku, Seiken gyaku tsuki chudan (mawate met Seiken chudan uchi uke)

  • Seiken chudan soto uke, Seiken mae gedan barai, Seiken gyaku tsuki chudan

  • 15 push-ups (op vuisten)

  • 30 sit-ups

  • 35 squats

 

  • 3 maanden

 

  • Alle kandidaten worden getest op het vorderen in Kiba-dachi (45° en 90°)aanvallend en verdedigend.