Full Contact Kyokushin Karate
Seishin Dojo
C L U B I N F O
Deze pagina's geven je wat meer praktische info over de Dojo
P A N A T H O N V E R K L A R I N G
Algemeen
-
Correcte dragen van een karate-gi
-
De betekenis van Kyokushinkai en het Kanku-embleem
-
Kennis van de dojo-etiquette en procedures
-
Kunnen opgroeten inclusief de betekenis ervan kennen
-
Kunnen tellen in het Japans
-
1e zin van de dojo kun
Standen
-
Yoi-dachi
-
Fudo-dachi
-
Zenkutsu-dachi
-
Uchi-Hachiji-dachi
Stoten
-
Seiken oi tsuki (jodan, chudan, gedan)
-
Seiken Morote tsuki (jodan, chudan, gedan)
Blokkeringen
-
Seiken jodan uke
-
Seiken mae gedan barai
-
Seiken juji gedan barai
Trappen
-
Hiza gammen geri
-
Kin geri
Kata
-
Taikyoku sono ichi
Oefeningen
-
10 push-ups
-
20 sit-ups
-
30 squats
Tijdslimiet
-
3 maanden
Opmerking
-
Kandidaten worden getest op hun kennis van bovenvermelde technieken in Fudo-dachi en in beweging in Zenkutsu-dachi.
-
De vuisten moeten steeds gesloten blijven.