Engelselei 23

2950 Kapellen

e-mail : info@seishin.be
tel : +32 477 48 96 56

Welpjes

Klavertje 4

Pastoor Vandenhoudtstraat 29

2950 Kapellen

  • Wix Facebook page

© 2014 Seishin Dojo 

Laatste wijziging : 12/10/2019

Please reload

  • Neko-ashi-dachi

 

  • Tetsui oroshi gammen uchi

  • Tetsui komekami uchi

  • Tetsui hizo uchi

  • Tetsui yoko uchi (jodan, chudan, gedan)

  • Tetsui mae uchi (jodan,chudan,gedan)

 

  • Mawashi gedan barai

  • Shuto mawashi uke (in Kokutsu-dachi en alle gekende standen)

 

  • Mae chusoku keage

  • Teisoku mawashi soto keage

  • Haisoku mawashi uchi keage

  • Sokuto yoko keage

 

  • Uitvallen in kokutsu dachi met oi shuto mawashi uke – ter plaatse mae geri chudan, doorstappen met oi shuto mawashi uke, morote tsuki, om uiteindelijk in gevechtshouding te stoppen.

 

  • Pinan sono ichi

 

  • Ibuki

 

Twee series van :

  • 10 push-ups 

  • 20 sit-ups

  • 30 squats

 

  • 3 maanden