Please reload

Standen

  • Neko-ashi-dachi

 

Stoten

  • Tetsui oroshi gammen uchi

  • Tetsui komekami uchi

  • Tetsui hizo uchi

  • Tetsui yoko uchi (jodan, chudan, gedan)

  • Tetsui mae uchi (jodan,chudan,gedan)

 

Blokkeringen

  • Mawashi gedan barai

  • Shuto mawashi uke (in Kokutsu-dachi en alle gekende standen)

 

Trappen

  • Mae chusoku keage

  • Teisoku mawashi soto keage

  • Haisoku mawashi uchi keage

  • Sokuto yoko keage

 

Ido geiko

  • Uitvallen in kokutsu dachi met oi shuto mawashi uke – ter plaatse mae geri chudan, doorstappen met oi shuto mawashi uke, morote tsuki, om uiteindelijk in gevechtshouding te stoppen.

 

Kata

  • Pinan sono ichi

 

Ademhalingstechniek

  • Ibuki

 

Oefeningen

Twee series van :

  • 10 push-ups 

  • 20 sit-ups

  • 30 squats

 

Tijdslimiet

  • 3 maanden

 

Clubinfo - Syllabus - 7e kyu - Blauw 1 streep

Maatschappelijke zetel

Seishin vzw

Binnenweg 1a

2950 Kapellen

BE 811.102.617

RPR Antwerpen

  • Facebook - White Circle
  • Facebook - White Circle
  • Instagram - White Circle

© 2014 Seishin Dojo 

Laatste wijziging : 24/10/2020