SEISHIN BREAK OUT 2019

DSC01766
DSC01767
DSC01768
DSC01769
DSC01770
DSC01771
DSC01772
DSC01773
DSC01774
DSC01775
DSC01776
DSC01777
DSC01778
DSC01779
DSC01780
DSC01781
DSC01782
DSC01783
DSC01784
DSC01785
DSC01786
DSC01787
DSC01788
DSC01789
DSC01791
DSC01792
DSC01793
DSC01794
DSC01795
DSC01796
DSC01797
DSC01798
DSC01799
DSC01800
DSC01801
DSC01802
DSC01803
DSC01804
DSC01805
DSC01806
DSC01807
DSC01808
DSC01809
DSC01810
DSC01811
DSC01812
DSC01813
DSC01814
DSC01815
DSC01816
DSC01817
DSC01818
DSC01819
DSC01820
DSC01821
DSC01822
DSC01823
DSC01824
DSC01825
DSC01827
DSC01828
DSC01830
DSC01831
DSC01832
DSC01833
DSC01834
DSC01835
DSC01836
DSC01837
DSC01838
DSC01839
DSC01840
DSC01841
DSC01842
DSC01843
DSC01844
DSC01845
DSC01846
DSC01847
DSC01848
DSC01849
DSC01850
DSC01851
DSC01852
DSC01853
DSC01854
DSC01855
DSC01858
DSC01859
DSC01860
DSC01861
DSC01862
DSC01863
DSC01864
DSC01865
DSC01866
DSC01867
DSC01868
DSC01869
DSC01870
DSC01871
DSC01872
DSC01873
DSC01874
DSC01875
DSC01876
DSC01877
DSC01878
DSC01879
DSC01880
DSC01881
DSC01882
DSC01883
DSC01884
DSC01885
DSC01886
DSC01887
DSC01888
DSC01889
DSC01890
DSC01891
DSC01892
DSC01893
DSC01894
DSC01895
DSC01896
DSC01897
DSC01898
DSC01899
DSC01900
DSC01901
DSC01902
DSC01903
DSC01904
DSC01905
DSC01906
DSC01907
DSC01908
DSC01909
DSC01910
DSC01911
DSC01912
DSC01913
DSC01914
DSC01915
DSC01916
DSC01917
DSC01918
DSC01919
DSC01920
DSC01921
DSC01922
DSC01923
DSC01924
DSC01925
DSC01926
DSC01927
DSC01928
DSC01929
DSC01930
DSC01931
DSC01932
DSC01933
DSC01934
DSC01935
DSC01936
DSC01937
DSC01938
DSC01939
DSC01940
DSC01941
DSC01943
DSC01944
DSC01945
DSC01946
DSC01947
DSC01948
DSC01949
DSC01950
DSC01951
DSC01952
DSC01953
DSC01954
DSC01955
DSC01956
DSC01957
DSC01958
DSC01959
DSC01960
DSC01961
DSC01962
DSC01963
DSC01964
DSC01965
DSC01966
DSC01967
DSC01968
DSC01969
DSC01970
DSC01971
DSC01972
DSC01973
DSC01974
DSC01975
DSC01976
DSC01977
DSC01978
DSC01979
DSC01980
DSC01981
DSC01982
DSC01983
DSC01984
DSC01985
DSC01986
DSC01987
DSC01988
DSC01989
DSC01990
DSC01991
DSC01992
DSC01993
DSC01994
DSC01995
DSC01996
DSC01997
DSC01998
DSC01999
DSC02000
DSC02200
DSC02201
DSC02202
DSC02203
DSC02204
DSC02205
DSC02206
DSC02207
DSC02208
DSC02209
DSC02210
DSC02211
DSC02212
DSC02213
DSC02214
DSC02215
DSC02216
DSC02218
DSC02219
DSC02220
DSC02221
DSC02222
DSC02223
DSC02224
DSC02225
DSC02226
DSC02227
DSC02228
DSC02229
DSC02230
DSC02231
DSC02232
DSC02233
DSC02234
DSC02235
DSC02236
DSC02237
DSC02238
DSC02239
DSC02240
DSC02241
DSC02242
DSC02243
DSC02244
DSC02245
DSC02246
DSC02247
DSC02248
DSC02249
DSC02250
DSC02251
DSC02252
DSC02253
DSC02254
DSC02255
DSC02256
DSC02257
DSC02258
DSC02259
DSC02260
DSC02262
DSC02263
DSC02264
DSC02265
DSC02266
DSC02270
DSC02271
DSC02272
DSC02273
DSC02274
DSC02275
DSC02276
DSC02277
DSC02278
DSC02279
DSC02280
DSC02281
DSC02282
DSC02283
DSC02284
DSC02285
DSC02286
DSC02287
DSC02288
DSC02289
DSC02290
DSC02291
DSC02292
DSC02293
DSC02294
DSC02295
DSC02296
DSC02297
DSC02298
DSC02300
DSC02301
DSC02302
DSC02303
DSC02304
DSC02305
DSC02306
DSC02307
DSC02308
DSC02309
DSC02310
DSC02311
DSC02312
DSC02313
DSC02314
DSC02317
DSC02318
DSC02319
DSC02320
DSC02321
DSC02322
DSC02323
DSC02324
DSC02325
DSC02326
DSC02327
DSC02328
DSC02329
DSC02330
DSC02331
DSC02332
DSC02333
DSC02334
DSC02335
DSC02336
DSC02338
DSC02339
DSC02340
DSC02341
DSC02342
DSC02343
DSC02344
DSC02345
DSC02346
DSC02347
DSC02348
DSC02349
DSC02350
DSC02351
DSC02352
DSC02353
DSC02354
DSC02355
DSC02356
DSC02357
DSC02358
DSC02359
DSC02360
DSC02361
DSC02362
DSC02363
DSC02364
DSC02365
DSC02366
DSC02367
DSC02368
DSC02369
DSC02370
DSC02371
DSC02372
DSC02373
DSC02374
DSC02375
DSC02376
DSC02377
DSC02378
DSC02379
DSC02380
DSC02381
DSC02382
DSC02383
DSC02384
DSC02385
DSC02386
DSC02387
DSC02388
DSC02389
DSC02390
DSC02391
DSC02392
DSC02393
DSC02394
DSC02395
DSC02396
DSC02397
DSC02398
DSC02399
DSC02400
DSC02401
DSC02402
DSC02403
DSC02404
DSC02405
DSC02406
DSC02407
DSC02408
DSC02409
DSC02410
DSC02411
DSC02412
DSC02413
DSC02414
DSC02415
DSC02416
DSC02417
DSC02418
DSC02419
DSC02420
DSC02421
DSC02422
DSC02423
DSC02424
DSC02425
DSC02426
DSC02427
DSC02428
DSC02429
DSC02430
DSC02431
DSC02432
DSC02433
DSC02434
DSC02435
DSC02436
DSC02437
DSC02438
DSC02439
DSC02440
DSC02441
DSC02442
DSC02443
DSC02444
DSC02445
DSC02446
DSC02447
DSC02448
DSC02449
DSC02450
DSC02451
DSC02452
DSC02453
DSC02454
DSC02455
DSC02456
DSC02457
DSC02458
DSC02459
DSC02460
DSC02461
DSC02462
DSC02463
DSC02464
DSC02465
DSC02466
DSC02467
DSC02468
DSC02469
DSC02470
DSC02471
DSC02472
DSC02473
DSC02474
DSC02475
DSC02476
DSC02477
DSC02478
DSC02479
DSC02480
DSC02481
DSC02482
DSC02483
IMG_0988
IMG_0989
IMG_0990
IMG_0991
IMG_0992
IMG_0993
IMG_0994
IMG_0995
IMG_0998
IMG_0999
IMG_1001
IMG_1002
IMG_1004
IMG_1005
IMG_1006
IMG_1007
IMG_1008
IMG_1009
IMG_1010
IMG_1011
IMG_1012
IMG_1015
IMG_1016
IMG_1017
IMG_1018
IMG_1019
IMG_1020
IMG_1021
IMG_1022
IMG_1023
IMG_1024
IMG_1025
IMG_1026
IMG_1028
IMG_1029
IMG_1030
IMG_1031
IMG_1033
IMG_1034
IMG_1035
IMG_1036
IMG_1037
IMG_1038
IMG_1039
IMG_1040
IMG_1041
IMG_1042
IMG_1043
IMG_1044
IMG_1045
IMG_1046
IMG_1047
IMG_2290
IMG_6572
IMG_6583
IMG_6584
IMG_6588
IMG_6589
IMG_6590
IMG_6591
IMG_6592
IMG_6602
IMG_6609
IMG_6610
IMG_6620
IMG_6624
IMG_6637
IMG_6643
IMG_6662
IMG_6665
IMG_6668
IMG_6669
IMG_6671
IMG_6682
IMG_6689
IMG_7456

Seishin Break Out 2019

 

De Hoge Rielen, mooi weer, een groep enthousiaste karateka’s en fantastische kookouders vormden het concept voor alweer een geslaagde Seishin Break Out. Van vrijdag 20 t.e.m. zondag 22 september verbleven een 40-tal Seishinners in onze vertrouwde kampplaats ‘de Eekhoorn’ in de Hoge Rielen in Kasterlee.

 

Dit jaar werden we wel verrast door de aanwezigheid van een mystery guests namelijk Sensei Johan Jacobsson en Sempai Ann-Sofie Berander. Hun aanwezigheid gaf net een andere toets aan de trainingen op het kamp.

 

Het begon al met de Japanse opwarming op vrijdagavond waar Sensei Johan het kamp inzette met een training zoals hij en Shihan Lu die meermaals mochten uitvoeren tijdens hun verblijf in Japan van vorige zomer. De toon werd al direct goed gezet met een fijne leerrijke training afgewisseld met hier een daar een toetsje humor. Traditiegetrouw werd deze training afgesloten met de ‘krokskes’ en een drankje.

 

Hoe kan je een zaterdagochtend beter beginnen dan met een tabata punching bag training door onze Shihan ? Gelijk iedereen goed wakker, na een uurtje de slaap eruit te kloppen, en klaar voor een stevig ontbijt. Na het ontbijt splitste de groep. De ene groep mocht genieten van een gevechtstraining van Sensei Johan, de andere een kihon en kata training van onze Shihan.

 

Les krijgen van een Sempai van buiten de club, zorgt er toch weer voor dat de nadruk in de training op andere zaken gelegd wordt, wat het dubbel zo leerrijk maakt. Bij Sensei Johan lag de nadruk vooral op snelheid en het volledig ondersteunen van de trappen en stoten door het gehele lichaam. Ik heb alvast enkele leuke oefeningen onthouden, die ik zeker nog eens ga boven halen in één van mijn lessen aan onze Seishin kinderen.

 

Na het overheerlijke middagmaal werd het tijd voor mijn favoriete training van het kamp, de bo-kata training. Vorig jaar mochten we hier ook al van proeven en toen had ik de smaak al goed te pakken. Het werd een dik uurtje genieten van de bo beheersing onder een stralend zonnetje.

 

De rest van de namiddag werd gevuld met de traditionele en ludieke Goshindo (zelfverdediging) training en een uurtje kata waarbij elke graad een hogere kata moet aanleren binnen dat uurtje tijd. Voor ons werd dit de Sushi Ho kata, die met zijn meer dan 30 bewegingen best wel pittig genoemd mag worden ;-)

 

Zaterdag werd afgesloten met een lekkere barbeque met vlees van onze huisslager Wannes.

 

Zondagochtend stond de cross-fit training op het programma. In groepjes van drie telkens verschillende oefeningen uitvoeren, opgesteld door onze creatieve Shihan. De laddertjes op de grond, met opgespannen elastieken aan uw middel schaduwvechten, springtouwen, het planken, de gewichtjes, ... alles was weer van de partij om er een training van te maken waarbij alle spiertjes direct weer loskwamen. Ook de honger werd hierdoor stevig aangewakkerd, maar gelukkig verzorgden onze kookouders een heerlijk ontbijt met spek en eieren.

 

Na een kussen-schild gevechtstraining, het middagmaal en de 50 man kumité werd het kamp afgesloten. Net op tijd want de eerste regenbuien kwamen aanzetten. Ik denk dat ik niet alleen voor mezelf spreek als ik zeg dat het opnieuw een super geslaagd kamp is geweest waarin trainen, een familiale sfeer, plezier, humor en karate elkaar perfect afwisselden.

 

Bedankt aan iedereen om hier zo’n fijne ervaring van te maken.

 

Osu,

 

Sempai Sven S.

Maatschappelijke zetel

Seishin vzw

Binnenweg 1a

2950 Kapellen

BE 811.102.617

RPR Antwerpen

  • Facebook - White Circle
  • Facebook - White Circle
  • Instagram - White Circle

© 2014 Seishin Dojo 

Laatste wijziging : 24/10/2020