Initiatie PITO Stabroek

​

Op donderdag 22 december was Seishin Dojo voor een tweede keer uitgenodigd, in de gebouwen van het PITO te Stabroek.

Op het programma stond een initiatieles op de sportdag van de laatstejaars uit 5 Ekerse basisscholen.

​

Sempai Bart en Sempai Filip hadden een groep van 22 enthousiaste kinderen.

Maxim, zoon van turnmeester Wim en lid sinds september, was ook van de partij om mee een oogje in ’t zeil te houden.

Na een korte uitleg over wie we zijn en wat Kyokushin karate inhoudt, vlogen we erin : een korte opwarming, beetje stretching en buikspieroefeningen.

Na tien pushups op de knokkkels, om een goede vuist te leren maken, was het tijd om te stoten en trappen op de kussens.

 

Als afsluiter oefenden we nog een kleine zelfverdediging in op basis van een Yodan Uke blokkering.

We eindigden in blok met 10 extra pushups, omdat het een leuk en heel luidruchtig uurtje was geweest ! ;-)

​

​